Qi Gong meets Yin Yoga - das Beste aus zwei Welten
Qi Gong ist eine Kombination aus Atem- und Entspannung mit sanften Bewegungen, Yin Yoga bringt den Geist zur Ruhe und durch länger gehaltene Dehnungen werden muskuläre Verspannungen gelockert. Beide Entspannungsmethoden basierend auf Basis der tradionellen chinesischen Medizin. Jeder Abend wird einem bestimmten Herbst Thema gewidmet (Cool Down in den Spätsommer, Fit in den Alltag, Immunsystem stärken, entspannte Herbst- und Wintertage, innere Balance...). Entdecke deren Gemeinsamkeiten, innere Balance und genieße deine Alltags-Auszeit.
Wann: Freitag 18.00 - 19.00 Uhr
Beginn: 09.01.26 - 20.03.2026 (Freitag 06.02. entfällt - Semesterferien)
Wo: FF Haus Dobermannsdorf
Preis: mittels 8erRELAX je € 95,-
Mitzubringen: Matte, Decke und Matte
Anmeldung Volkshochschule Mistelbach: info@vhs-mistelbach.at od. 02572/5200
Info 8erRELAX: Du kaufst dir im Vorhinein bei Eva einen 8erRELAX und kannst anschließend zu den Stunden ohne Voranmeldung ins Feuerwehrhaus Dobermannsdorf kommen. Insgesamt stehen 10 Abende zur Auswahl, an denen du flexibel entscheiden kannst, an welchen Abende du kommen möchtest.
Wann: Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: ab 10.09.2025 (offene Stunden) - 17.12.2025 (Mittwoch 29.10 entfällt - Herbstferien)
Wo: Balancia Kottingneusiedl
Preis: mittels 10erRELAX je € 120,-
Mitzubringen: Matte
Anmeldung und Kauf 10erRelax: Eva Dötzl, eva.doetzl@aktiv-relax.at, 0699/11985500
Info 10erRELAX: Du kaufst dir im Vorhinein einen 10erRELAX bei Eva und kannst anschließend zu den Stunden ohne Voranmeldung ins Balancia (Flugfeld Kottingneusiedl) kommen. Insgesamt stehen 14 Abende zur Auswahl zur, an denen du flexibel entscheiden kannst.