Qi Gong meets Yin Yoga - das Beste aus zwei Welten
Qi Gong ist eine Kombination aus Atem- und Entspannung mit sanften Bewegungen, Yin Yoga bringt den Geist zur Ruhe und durch länger gehaltene Dehnungen werden muskuläre Verspannungen gelockert. Beide Entspannungsmethoden basierend auf Basis der tradionellen chinesischen Medizin. Jeder Abend wird einem bestimmten Thema gewidmet (Energie für deinen Alltag, Herbst, Immunsystem Stärkung...) Entdecke deren Gemeinsamkeiten, innere Balance und genieße deine Alltags-Auszeit.
Wann: 8x, Donnerstag 18.45 - 19.45 Uhr
Beginn: 03.10.2024 - 28.11.2024 (31.10 entfällt - Herbstferien)
Wo: VHS Kursraum Mistelbach
Preis: € 115,- (inkl. Skriptum)
Mitzubringen: Matte, Decke und Matte
Anmeldung Volkshochschule Mistelbach: info@vhs-mistelbach.at od. 02572/5200
Wann: Mittwoch 17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: ab 11.09.2024 (offene Stunden) - 18.12.2024 (Mittwoch 20.11 entfällt, stattdessen Montag 18.11.)
Wo: Balancia Kottingneusiedl
Preis: mittels 10erRELAX je € 100,-
Mitzubringen: Matte
Anmeldung und Kauf 10erRelax: Eva Dötzl, eva.doetzl@aktiv-relax.at, 0699/11985500
Info 10erRELAX: Du kaufst dir im Vorhinein einen 10erRELAX und kommst ohne Voranmeldung zu den jeweiligen Stunden ins Balancia (Flugfeld Kottingneusiedl) vorbei. Die Stunden werden offen abgehalten. Mitmachen und Einstieg ist jederzeit möglich.