Qi Gong – ein Weg zur inneren Ausgeglichenheit
Qi Gong ist eine Kombination aus Atem- und Entspannung mit sanften Bewegungen, auf Basis der traditionellen chinesischen Medizin. In diesen Ruhe findenden Einheiten lernst du die Qi Gong Übungsreihe „8 Brokate“ näher kennen, welche eine Balance von Körper und Geist bewirken. Ein abwechslungsreicher Mix aus sanften Bewegungen, Atem- und Entspannungs-Übungen im Liegen erwarten dich. Gönn dir eine Auszeit von den Anforderungen des Tages und stärke deine Mitte.
Wann: 8x, Donnerstag 17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: 22.02.24 - 18.04.24 (28.03.24 entfällt - Osterferien)
Wo: VHS Kursraum Stadtsaal
Preis: € 115,- (inkl. Skriptum)
Mitzubringen: Matte
Anmeldung Volkshochschule Mistelbach: info@vhs-mistelbach.at, 02572/5200
Wann: Mittwoch 17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: ab 20.03.2024 (offene Stunden)
Wo: Balancia Kottingneusiedl
Preis: mittels 10erRELAX je € 100,-
Mitzubringen: Matte
Anmeldung und nähere Infos: Eva Dötzl, eva.doetzl@aktiv-relax.at, 0699/11985500
Info 10erRELAX: Ab Frühlingsbeginn gibt es mit dem 10erRELAX wöchentlich die Möglichkeit im Balancia Kottingneusiedl an Qi Gong Stunden OHNE Voranmeldung teilzunehmen. Die Stunden werden offen gestaltet (Gruppengröße variabel) zu einem bestimmten (auch saisonalen Themen). Mitmachen und Einstieg jederzeit möglich.
Qi Gong Stunde: 17.30-18.30 Uhr von 20.03.2024-26.06.2024