„Endlich gut SCHLAFEN“ – ein 5-Elemente Kochworkshop für einen erholsamen Schlaf

„Schlafe entspannter und fühle dich erholter“ - mit der 5 Elemente Ernährung. Ein Umdenken in den Gewohnheiten der Abendmahlzeiten können helfen, das Ein- und Durchschlafen zu verbessern. Freue dich auf einen abwechslungsreichen Kochworkshop zwischen Alltags-Koch Praxis und theoretischen 5-Elemente Ernährungsempfehlungen für einen erholsamen Schlaf. Ein Mix aus unterschiedlichen schlaffördernden Gerichten (pikante- und süße, vegetarische- und Fleischgerichte), welche gemeinsam in kleiner Gruppe zubereitet und im Anschluss verkostet werden, erwarten dich. Großer Wert wird auf die Einfachheit der Gerichte mit saisonalen und regionalen BIO Zutaten gelegt

Wann: Freitag, 10.11.2023 von 15.00 – 19.00 Uhr
Wo: Aktiv & Relax Studio Kottingneusiedl
Preis / Person: € 70,- (inkl. Essensbeitrag, Skriptum, Verkostung der Gerichte) Anmeldung: eva.doetzl@aktiv-relax.at, 0699/11985500

Wann: Freitag, 01.12.2023 von 16.00 – 20.00 Uhr
Wo: Küche Bauernkammer Gänserndorf
Preis / Person: € 70,- (inkl. Essensbeitrag, Skriptum, Verkostung der Gerichte) Anmeldung: Bauernkammer Gänserndorf 05 025 940 402