Workshop: Lernen mit Konzentration & innerer Ruhe
Freue dich auf einen abwechslungsreichen Workshop zwischen praktischen Entspannungsübungen für deinen Alltag und kurzen theoretischen Empfehlungen zur Aktivierung deiner Konzentration. Gezielte Entspannungstechniken aus unterschiedlichen Methoden (Autogenes Training, Yin Yoga, Shaolin Qi Gong, Atem- und Entspannungsreisen, Klangschalen) helfen dir vor und während Prüfungen „Ruhe zu bewahren“. Konzentrationsfördernde Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (Akupressur, Massage…) und der 5-Elemente Ernährung unterstützen dich beim Lernen und deren Vorbereitungen. „In der Ruhe liegt die Kraft“ (Konfuzius)
Wann: Donnerstag, 19.09.2024 von 18.00 – 20.30 Uhr
Wo: Pfarrhof Laa (Großer Saal 1. Stock)
Preis / Person: € 30,- (inkl. Skriptum)
Anmeldung Volkshochschule Laa/Thaya: anmeldung@vhs-laa.at
5 Elemente Kochworkshop „erfrischende Sommerküche"
Energiereicher Sommergenuss mit wenig Zeitaufwand! Mit dem Wissen um eine abwechslungsreiche & erfrischende Sommerküche können Beschwerden des Sommers von Hitze und Trockenheit vorbeugt werden. Freue dich auf einen abwechslungsreichen Kochworkshop zwischen Alltags-Koch Praxis und theoretischen 5-Elemente Ernährungsempfehlungen. Ein Mix aus unterschiedlichen 5 Elemente Gerichten (pikante- und süße, vegetarische- und Fleischgerichte), welche gemeinsam in kleiner Gruppe zubereitet und im Anschluss verkostet werden, erwarten dich. Großer Wert wird auf die Einfachheit der Gerichte mit saisonalen und regionalen BIO Zutaten gelegt. "Schlafe entspannter und fühle dich erholter" - mit der 5 Elemente Ernährung.
Wann: Freitag, 16.05.2025 von 16.00 – 20.00 Uhr
Wo: Küche Bezirksbauernkammer Mistelbach
Preis / Person: € 75,- (inkl. Essensbeitrag, Skriptum, Verkostung der Gerichte)
Anmeldung Bezirksbauernkammer Gänserndorf: 05 025940402