Workshop: Balance - mit Yin Yoga und Qi Gong zum inneren Gleichgewicht
Qi Gong ist eine Kombination aus Atem- und Entspannung mit sanften Bewegungen. Yin Yoga bringt den Geist zur Ruhe und durch länger gehaltene Dehnungen werden muskuläre Verspannungen gelockert. Beide Entspannungstechniken basiernd auf der Basis der traditionellen chinesischen Medizin. Weiters begleiten Akupressur, Atem- und eine Klangschalenreise diesen Workshop. Freu dich auf einen abwechslungsreichen Mix zwischen Ruhe und sanfter Dehung, ganz nach dem Sprichwort „In der Ruhe liegt die Kraft“ (Konfuzius)
Wann: Donnerstag, 07.10.2025 von 18.00 – 20.30 Uhr
Wo: Pfarrhof Laa (Großer Saal 1. Stock)
Preis / Person: € 30,- (inkl. Skriptum)
Anmeldung Volkshochschule Laa/Thaya: anmeldung@vhs-laa.at
5 Elemente Kochworkshop „erfrischende Sommerküche"
Energiereicher Sommergenuss mit wenig Zeitaufwand! Mit dem Wissen um eine abwechslungsreiche & erfrischende Sommerküche können Beschwerden des Sommers von Hitze und Trockenheit vorbeugt werden. Freue dich auf einen abwechslungsreichen Kochworkshop zwischen Alltags-Koch Praxis und theoretischen 5-Elemente Ernährungsempfehlungen. Ein Mix aus unterschiedlichen 5 Elemente Gerichten (pikante- und süße, vegetarische- und Fleischgerichte), welche gemeinsam in kleiner Gruppe zubereitet und im Anschluss verkostet werden, erwarten dich. Großer Wert wird auf die Einfachheit der Gerichte mit saisonalen und regionalen BIO Zutaten gelegt. "Schlafe entspannter und fühle dich erholter" - mit der 5 Elemente Ernährung.
Wann: Freitag, 16.05.2025 von 16.00 – 20.00 Uhr
Wo: Küche Bezirksbauernkammer Mistelbach
Preis / Person: € 75,- (inkl. Essensbeitrag, Skriptum, Verkostung der Gerichte)
Anmeldung Bezirksbauernkammer Gänserndorf: 05 025940402