„Zeit ist Leben
und Leben
ist Zeit“

 
 
 
 
 

„Es ist nicht unser Besitz, der zählt, sondern wie wir leben und lieben.
Es sind die Herzen, die wir berühren, die unseren Erfolg im Leben bestimmen.
„Es sind die Begegnungen mit den Menschen, die das Leben lebenswert machen“

Entdecke die Vielfalt im Aktiv & Relax Studio:

  • personenbezogene Ernährungsberatung- und Koch-Coaching,
  • individuelle Massagen,
  • Physiotherapie und verbesserte Beweglichkeit,
  • Entspannungstraining,
  • innere Ausgeglichenheit

Wir freuen uns, dich im Aktiv & Relax Studio in Kottingneusiedl begrüßen zu dürfen.
Eva, Daniel, Veronika

5 ELEMENTE ERNÄHRUNG

Warum tun uns bestimmte Lebensmittel gut, während sie andere schwächen? Jeder Mensch ist einzigartig und Nahrungsmittel haben unterschiedliche Auswirkungen auf das alltägliche Wohlbefinden.
Entdecke individuell auf dich angepasste Ernährungsempfehlungen in Form einer Einzelberatung oder eines Koch-Coaching in einer Gruppe, welche dir im Alltag Energie bringen und bei deiner Gesunderhaltung unterstützen. „Kleine Veränderungen führen oft zu erstaunlichen Ergebnissen“ (Anthony Robbins) Weiterlesen…

HEILMASSAGE

Meiner Arbeit als Heilmasseur liegt eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Beschwerden zugrunde. Um dem gerecht zu werden und möglichst individuell und zielgerichtet vorzugehen, lasse ich verschiedene Techniken der Heilmassage einfließen bzw. zur Anwendung kommen. Mein Fokus als Heilmasseur liegt in der Erhaltung deiner Beweglichkeit und darin die Organfunktion deines Körpers bestmöglich zu unterstützen. Weiterlesen…

PHYSIOTHERAPIE

Mein Ziel als Physiotherapeutin ist es Schmerzen und Funktionsstörungen des Körpers zu behandeln, um so eine schmerzfreie Bewegung zu ermöglichen. Ausschlaggebend für eine erfolgreiche Therapie ist für mich das Erkennen der Ursachen und den Menschen als Ganzes zu betrachten. Unser Körper ist ein komplexes System, dessen Funktionsfähigkeit von vielen Faktoren abhängig ist. Mittels manueller Behandlungstechniken, gezielten therapeutischen Übungen und das gemeinsame erarbeiteten von Selbsthilfe-Strategien können Schmerzen reduziert und Bewegungseinschränkungen verbessert werden. Weiterlesen...

ENTSPANNUNG

Selbst wenn die Zeit effektiv genützt und das Leben intensiv geplant wird, haben viele Menschen das Gefühl – sie leben kein erfülltes Leben, sondern die Tage sind ständig mehr gefüllt. Kennst du das Gefühl, hektischer- und terminintensiver Alltag, fehlendes Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, unruhiger Schlaf?
Eine Lebensweisheit von Seneca, der mich viele Jahre meines Lebens bereits begleitet: „Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern viel Zeit, die wir nicht nutzen.“
Finde Entspannung und Energie für deinen Alltag. Weiterlesen ...