Kurse Gänserndorf

Qi Gong für den Rücken

Ein abwechslungsreicher Mix aus sanften Bewegungen und Entspannungs-Übungen - in Kombination mit unserem Atem. Qi Gong für Rücken, Schultern und Nacken, um die Beweglichkeit zu fördern und Alltags-Verspannungen zu lösen. Nehmen Sie sich eine Auszeit von den Anforderungen des Tages und finden Sie Ihre innere Ruhe.

Wann: Jänner / Februar 2020
Beginn: 18.00 - 19.00 Uhr, 7x
Preis: € 75,-
Anmeldung: Bauernkammer Gänserndorf (05/025940402)
Mitzubringen: Matte

Autogenes Training
Autogene Training nach J.H Schultz ist eine Tiefenentspannungstechnik, um Stress, Nervosität & allgemeine Alltags-Anspannungen abzubauen. Neben einer höheren Stresstoleranz wird bei regelmäßigem Training eine Verbesserung seiner allgemeinen Lebensqualität erreicht. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert und das körperliche & seelische Gleichgewicht gesteigert. Lernen Sie die Autogenen Training Übungen in Theorie & Praxis kennen.

Wann: Jänner / Februar 2020
Beginn: 19.00 - 20.00 Uhr, 7x
Preis: € 75,-
Anmeldung: Bauernkammer Gänserndorf (05/025940402)
Mitzubringen: Matte

5 Elemente Kochkurse: Termine Gänserndorf