Kurse Gänserndorf
Shaolin Qi Gong
Ein spannender Ausflug zu den Energiequellen des Körpers. Die von den Shaolin Mönchen verwendeten Qi Gong Übungen bestehen aus Entspannungs- und Atemübungen, sowie aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie wirken besonders effektiv auf den menschlichen Organismus, vor allem auf die Stärkung der Rückenmuskulatur.
Ein spannender Ausflug zu den Energiequellen des Körpers. Die von den Shaolin Mönchen verwendeten Qi Gong Übungen bestehen aus Entspannungs- und Atemübungen, sowie aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie wirken besonders effektiv auf den menschlichen Organismus, vor allem auf die Stärkung der Rückenmuskulatur.
In diesen 7 Kraft gebende Einheiten lernst du die gesundheits- und leistungssteigernden Shaolin Qi Gong Übungen kennen. Weiters bestehen diese Einheiten aus Atem- und Entspannungsübungen, Klangschalen Meditationen & Entspannungsreisen. Mitmachen können sowohl Shaolin Qi Gong Kenner als auch Neu-Interessierte.
Wann: 08.01.2019 - 19.02.2019
Beginn: 18.00 - 19.00 Uhr, 7x
Preis: € 75,-
Anmeldung: Bauernkammer Gänserndorf (05/025940402)
Mitzubringen: Matte
Beginn: 18.00 - 19.00 Uhr, 7x
Preis: € 75,-
Anmeldung: Bauernkammer Gänserndorf (05/025940402)
Mitzubringen: Matte
Autogenes Training
Autogene Training nach J.H Schultz ist eine Tiefenentspannungstechnik, um Stress, Nervosität & allgemeine Alltags-Anspannungen abzubauen. Neben einer höheren Stresstoleranz wird bei regelmäßigem Training eine Verbesserung seiner allgemeinen Lebensqualität erreicht. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert und das körperliche & seelische Gleichgewicht gesteigert. Lernen Sie die Autogenen Training Übungen in Theorie & Praxis kennen.
Autogene Training nach J.H Schultz ist eine Tiefenentspannungstechnik, um Stress, Nervosität & allgemeine Alltags-Anspannungen abzubauen. Neben einer höheren Stresstoleranz wird bei regelmäßigem Training eine Verbesserung seiner allgemeinen Lebensqualität erreicht. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert und das körperliche & seelische Gleichgewicht gesteigert. Lernen Sie die Autogenen Training Übungen in Theorie & Praxis kennen.
Wann: 08.01.2019 - 19.02.2019
Beginn: 19.00 - 20.00 Uhr, 7x
Preis: € 75,-
Anmeldung: Bauernkammer Gänserndorf (05/025940402)
Mitzubringen: Matte
5 Elemente Kochkurse: Termine Gänserndorf